1
1

Happy Customers

Voordelen en kernwaarden

Power & Mindfulness

Teambuilding

Burn-out Preventie & Stress Reductie

Laagdrempelig & Toegankelijk

Groep- of Prive Sessies

Inspanning & Ontspanning

Vragen? Inschrijven? Informatiepakket?


Stress vermindering

Stress wordt vaak veroorzaakt door piekeren. Door intensief te bewegen doorbreek je piekergedrag en de denkstroom. In combinatie met de zen-oefeningen wordt de focus even op iets anders gericht dan de gedachten.

Houding

Doordat je een goede, krachtige houding aangeleerd krijgt, ontstaat er balans in je lichaam. Een houding die je ook in je dagelijks leven aanneemt.

Mindset

Bij yoga en boksen staat focus centraal. Tijdens de clinic leer je je mindset te filteren, zodat je je in het dagelijks leven beter kunt focussen.

Ontspannen

Je leert om bewust te ontspannen, dat is erg belangrijk om je gedachten op een rij te brengen en om te kunnen gaan met stressvolle situaties.

Controle

Door verschillende oefeningen en houdingen leer je je controle los te laten. Waardoor je meer op je zelf kunt vertrouwen en je dit buiten de clinics ook kunt toe passen.

Bewustzijn

Je lichaamsbewustzijn wordt verhoogd door alle technieken en oefeningen die we aanbieden.

Schrijf je vandaag in om rust en energie te ervaren in één unieke clinic!

Inschrijven